ФІТ ФУД КЛУБ
КЛУБ ЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ
КЛУБ ЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ
З нами ви повірите в себе
та створите тіло своєї мрії
та створите тіло своєї мрії
В Дніпрі є унікальний клуб, мета якого, — гарантовано дати вам бажаний результат.
Ми НЕ фітнес клуб. Хоча у нас круті тренування
Але вони — лише частина процесу. Є активні та спокійні. Але всі дуже веселі😜
Ми не продаємо «час на тренажерах». В склад наших абонементів входить все, що вам потрібно:
За кілька років нам вдалося створити чудову спільноту із затишною «домашньою» атмосферою.
Ми не продаємо «час на тренажерах». В склад наших абонементів входить все, що вам потрібно:
- тренування в групі
- збалансоване харчування після
- а також індивідуальний супровід до результату
За кілька років нам вдалося створити чудову спільноту із затишною «домашньою» атмосферою.
Якщо ви хоча б раз комплексували та відчували психологічний дискомфорт у фітнес клубах, то у нас ви забудете про це. Обіцяємо.
В класичному фітнес-клубі персональний тренер коштує дорого
|
Ви можете відвідати одне наше тренування, абсолютно безкоштовно, щоб зрозуміти, чи підходить це вам?
(А також можете взяти з собою подругу😜 …теж безкоштовно)
(А також можете взяти з собою подругу😜 …теж безкоштовно)
Гнучке тіло
Спокійне🟢
Силова гнучкість
Середнє🟡
Граційна постава
Середнє🟡
Фітнес мікс
Інтенсивне🔴
Наш розклад
Тривалість занять — 1 година
(в п’ятницю вранці — 1 година 20 хвилин)
(в п’ятницю вранці — 1 година 20 хвилин)
Понеділок
10:00 — Граційна постава
17:20 — Силова гнучкість
(або граційна постава)
17:20 — Силова гнучкість
(або граційна постава)
Вівторок
09:00 — Гнучке тіло
18:00 — Гнучке тіло
18:00 — Гнучке тіло
Середа
10:00 — Гнучке тіло
18:30 — Гнучке тіло
18:30 — Гнучке тіло
Четвер
9:00 — Гнучке тіло
17:30 — Фітнес-мікс
17:30 — Фітнес-мікс
П'ятниця
10:00 — Гнучке тіло
18:30 — Гнучке тіло
18:30 — Гнучке тіло
Субота
10:00 — Гнучке тіло
Ми професійно розробляємо індивідуальні програми харчування для наших дівчат
Це кардинально відрізняється від звичного у фітнес-клубах підходу до харчування — «розписати меню на тиждень». |
Що стане для вас можливим в Фіт Фуд Клубі?
- Епоха проб та помилок для вас нарешті закінчитьсяВи станете найстрункішою дівчиною у своєму оточенні, зможете носити той одяг, який заманеться.
- Ви станете більш привабливою для себе та іншихЗможете спокійно та голосно заявити про себе. А ваше життя стане більш цікавим і наповненим.
- Знайдете нових друзівВдосконалюватися разом набагато веселіше!
Наші результати
Ми дуже пишаємося кожною історією наших дівчат та хлопців. Кожна їхня перемога для нас дуже особиста. Це не лише скинуті кілограми — це дорога в нове щасливе життя.
Марина -10 кг
Протягом участі у нашому марафоні стрункості, Марина стала більш енергійною, втратила потяг до солодкого, зменшилась задишка, з’явилося почуття легкості, покращився сон, Марині стало легше прокидатися вранці, з’явилося відчуття ситості протягом дня, стало легше контролювати апетит, колір обличчя став більш здоровим. І, як бонус, зменшився розмір одягу.
Марина дуже зраділа тому, що може носити одяг, що раніше був замалий!
Це перші -10 кг, ставимо наступну ціль.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Марина дуже зраділа тому, що може носити одяг, що раніше був замалий!
Це перші -10 кг, ставимо наступну ціль.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Наталія -10 кг
На запитання: «Як саме поліпшилося здоров’я та самопочуття?» Наталка відповіла: «Усе! Навіть впевненість у собі».
Перші -6 кг переконали Наталку в тому, що вона все зможе.
Зараз скинуто вже більш ніж 10 кг, це зовсім інше життя.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Перші -6 кг переконали Наталку в тому, що вона все зможе.
Зараз скинуто вже більш ніж 10 кг, це зовсім інше життя.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Андрій +9 кг
Андрій активно займається спортом.
«Одного разу, коли я готувався до змагань зі Street Workout, за рекомендацією свого класного керівника я прийшов на консультацію в Фіт Фуд Клуб до Інни та Антона. Я одразу зацікавився усім: і тренуваннями, і можливістю набрати м’язи, і професією консультанта ЗСЖ.
Правильно підібране харчування надало мені можливість набрати протягом першого місяцю +3 кг м’язів. Я зміг зайняти перше місце у змаганнях.
Зараз я активно розвиваюся і як спортсмен, і як консультант з харчування. Мене надихнула ця сфера. Я спостерігаю за тим, якзмінюється тіло людини, коли вона починає вести здоровий спосіб життя, мене це надихає».
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
«Одного разу, коли я готувався до змагань зі Street Workout, за рекомендацією свого класного керівника я прийшов на консультацію в Фіт Фуд Клуб до Інни та Антона. Я одразу зацікавився усім: і тренуваннями, і можливістю набрати м’язи, і професією консультанта ЗСЖ.
Правильно підібране харчування надало мені можливість набрати протягом першого місяцю +3 кг м’язів. Я зміг зайняти перше місце у змаганнях.
Зараз я активно розвиваюся і як спортсмен, і як консультант з харчування. Мене надихнула ця сфера. Я спостерігаю за тим, якзмінюється тіло людини, коли вона починає вести здоровий спосіб життя, мене це надихає».
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Данило -11 кг
На цій світлині Дані 14 років, він прийшов на консультацію з вагою 87 кг, схуднув на 11 кг.
Тепер найкращій друг Дані — велосипед. Останнім часом — правильне харчування під контролем консультанта. Мама його повністю підтримує.
У школі всі однокласники Дані помітили його позитивні зміни.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Тепер найкращій друг Дані — велосипед. Останнім часом — правильне харчування під контролем консультанта. Мама його повністю підтримує.
У школі всі однокласники Дані помітили його позитивні зміни.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Наталія -45 кг
Чи можливо скинути 45 кг?
Коли ми познайомились, Наталка скинула свої перші 17 кг, після чого вага зупинилась. Потрібен був спеціаліст — консультант з харчування.
Звідки вага?
• Неправильне харчування,
• народження двох дітей,
• гіподинамія (сидяча робота)
Все це призвело до ваги 112 кг.
Додалися проблеми з ШКТ, видалення жовчного міхура, їжа з ферментними таблетками, почали німіти руки та ноги.
Наталка знайшла мене в інтернеті й записалася на консультацію. Разом ми змінили харчові звички на правильні. Наталка також почала робити фізичні вправи під наглядом.
Схудла на 28 кг за 10 місяців, змінила 56 розмір одягу на 46!
Проїхала з чоловіком свої перші 100 км на велосипеді за 1 день.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Коли ми познайомились, Наталка скинула свої перші 17 кг, після чого вага зупинилась. Потрібен був спеціаліст — консультант з харчування.
Звідки вага?
• Неправильне харчування,
• народження двох дітей,
• гіподинамія (сидяча робота)
Все це призвело до ваги 112 кг.
Додалися проблеми з ШКТ, видалення жовчного міхура, їжа з ферментними таблетками, почали німіти руки та ноги.
Наталка знайшла мене в інтернеті й записалася на консультацію. Разом ми змінили харчові звички на правильні. Наталка також почала робити фізичні вправи під наглядом.
Схудла на 28 кг за 10 місяців, змінила 56 розмір одягу на 46!
Проїхала з чоловіком свої перші 100 км на велосипеді за 1 день.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Оксана -20 кг
«Мені 37 років, а вага вже була 99 кг.
З самого ранку я відчувала втому, наче не відпочивала вночі. Часто відчувала тиск у скронях та потилиці. Ноги настільки втомлювалися від ваги, що починали боліти, щойно я ставала на них зранку. Мала проблеми з колінами, треба було довго розходжуватись, щоб розім'ятись.
За місяць я скинула 8 кг!»
Оксана постійно бере участь у наших марафонах стрункості, тренуваннях, виконує всі рекомендації.⠀
⠀
«Я не голодую, вага знижується комфортно. Намалювалося підборіддя, шия, вилиці. Стало більше сил, енергії. Набагато краще себе почувають ноги та коліна. Зменшився живіт та об'єми тіла.
Ура! Вже -20 кг! Буду й надалі працювати над собою».
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
З самого ранку я відчувала втому, наче не відпочивала вночі. Часто відчувала тиск у скронях та потилиці. Ноги настільки втомлювалися від ваги, що починали боліти, щойно я ставала на них зранку. Мала проблеми з колінами, треба було довго розходжуватись, щоб розім'ятись.
За місяць я скинула 8 кг!»
Оксана постійно бере участь у наших марафонах стрункості, тренуваннях, виконує всі рекомендації.⠀
⠀
«Я не голодую, вага знижується комфортно. Намалювалося підборіддя, шия, вилиці. Стало більше сил, енергії. Набагато краще себе почувають ноги та коліна. Зменшився живіт та об'єми тіла.
Ура! Вже -20 кг! Буду й надалі працювати над собою».
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Влад -19 кг
«Через великі фізичні навантаження на роботі, зайву вагу, неправильне харчування мої вени на ногах ще в молодості стали помітними та почали мене турбувати.
В останні роки я сильно додав у вазі, вона сягнула 117 кг.
У 2020 році я переніс інфаркт, і мені довелося терміново зайнятися собою.
І ось, вже -19 кг, гарне самопочуття! Дякую моїм консультантам за допомогу та підтримку.
Тепер збалансоване харчування у нашій сім'ї — це не просто захоплення чи данина моді, а нова філософія здоров'я, яка нам дуже подобається».
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
В останні роки я сильно додав у вазі, вона сягнула 117 кг.
У 2020 році я переніс інфаркт, і мені довелося терміново зайнятися собою.
І ось, вже -19 кг, гарне самопочуття! Дякую моїм консультантам за допомогу та підтримку.
Тепер збалансоване харчування у нашій сім'ї — це не просто захоплення чи данина моді, а нова філософія здоров'я, яка нам дуже подобається».
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Галина -10 кг
Галина активна, позитивна дівчина елегантного віку 60+. З роками почала набирати зайву вагу.
За 5 місяців Галя спокійно скинула 10 кг.
Що змінилося у житті Галі?
• Додалася енергія, тепер не хочеться прилягти після кожного прийому їжі, а замість того хочеться гуляти ⠀
• Раніше часто «голова була важкою», тепер Галя вже забула про це. ⠀
• почала раніше прокидатися, краще відновлюватися протягом ночі.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
За 5 місяців Галя спокійно скинула 10 кг.
Що змінилося у житті Галі?
• Додалася енергія, тепер не хочеться прилягти після кожного прийому їжі, а замість того хочеться гуляти ⠀
• Раніше часто «голова була важкою», тепер Галя вже забула про це. ⠀
• почала раніше прокидатися, краще відновлюватися протягом ночі.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Валентина -41 кг
Валя думала, що їй достатньо скинути 20 кг. Вона часто шукала в Інтернеті засіб для схуднення або групи стрункості до зустрічі зі мною.
Після того, як Валя стала стрункішою на 20 кг, їй не захотілося зупинятися. За півтора роки вона досягла своєї нормальної ваги 53 кг!
Загалом -41 кг!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Після того, як Валя стала стрункішою на 20 кг, їй не захотілося зупинятися. За півтора роки вона досягла своєї нормальної ваги 53 кг!
Загалом -41 кг!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Олександр -14 кг
Сашку 37 років, він знизив вагу на 14 кг за 4 місяці.
Погана екологія, робота під землею, постійні стреси, погане харчування та збитий режим сну серйозно похитнули здоров'я у 36-річному віці.
Ми познайомилися із Сашком у Facebook, розробили з ним програму харчування та тренувань. Після зниження ваги Сашко поставив собі нову мету – набір м'язової маси та кубики на пресі.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Погана екологія, робота під землею, постійні стреси, погане харчування та збитий режим сну серйозно похитнули здоров'я у 36-річному віці.
Ми познайомилися із Сашком у Facebook, розробили з ним програму харчування та тренувань. Після зниження ваги Сашко поставив собі нову мету – набір м'язової маси та кубики на пресі.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Алла -9 кг
«Основною проблемою, що мучила мене останні 20 років, була важкість та біль у ногах. Під колінами якісь м’язи стали працювати по-іншому, порушилася постава ніг, з’явилася плоскостопість, виникли труднощі з присіданням, на вулиці я іноді могла просто впасти без причини, ходити на великі відстані більше не могла».
Лікар відправив Аллу шукати йогу чи пілатес. Звичайний фітнес-клуб не підійшов. Алла дізналася про мої заняття, формат, де немає інтенсивного навантаження.
Алла спочатку зацікавилася фітнес напрямком, а потім ще й харчуванням. Почала знижуватися вага, покращився кровообіг по всьому тілі.
«Зараз я можу зірватися з місця й піти своїми ногами гуляти будь-коли на різну відстань, хоч і з перепочинками, але можу. Можу поїхати на курорт з дітьми та онуками, там багато ходити та плавати. Схудла на 9 кг.
Я дотримуюся всіх рекомендацій та задоволена результатом. Я ще маю наступні цілі, та йду до них».
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Лікар відправив Аллу шукати йогу чи пілатес. Звичайний фітнес-клуб не підійшов. Алла дізналася про мої заняття, формат, де немає інтенсивного навантаження.
Алла спочатку зацікавилася фітнес напрямком, а потім ще й харчуванням. Почала знижуватися вага, покращився кровообіг по всьому тілі.
«Зараз я можу зірватися з місця й піти своїми ногами гуляти будь-коли на різну відстань, хоч і з перепочинками, але можу. Можу поїхати на курорт з дітьми та онуками, там багато ходити та плавати. Схудла на 9 кг.
Я дотримуюся всіх рекомендацій та задоволена результатом. Я ще маю наступні цілі, та йду до них».
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Світлана -19 кг
Світлані 52 роки. Протягом багатьох років плаваючий графік із нічними змінами по 12 годин, збитий режим сну та відпочинку.
З’явилися зайва вага та погане самопочуття.
Якось у Facebook Світлана знайшла наші публікації та вирішила зателефонувати.
Звичні чай, каву та цукерки ми замінили на корисні аналоги з лінії Herbalife Nutrition, додали корисні сніданки, стали їсти менше шкідливої та більше корисної їжі за продуманим графіком.
Підсумок: за 2,5 місяці - 11 кг, зовсім інше самопочуття та нове відображення у дзеркалі.
За 4 місяці -16 кг! За півроку -19 кг!
«Раніше їла якось безконтрольно, а зараз за планом, і так мені більше подобається.
З’явилося відчуття легкості, ходити полегшало, нахилятися стало зручніше, живіт став пласким. Помолодшало обличчя. На роботі всі помітили та роблять компліменти».
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
З’явилися зайва вага та погане самопочуття.
Якось у Facebook Світлана знайшла наші публікації та вирішила зателефонувати.
Звичні чай, каву та цукерки ми замінили на корисні аналоги з лінії Herbalife Nutrition, додали корисні сніданки, стали їсти менше шкідливої та більше корисної їжі за продуманим графіком.
Підсумок: за 2,5 місяці - 11 кг, зовсім інше самопочуття та нове відображення у дзеркалі.
За 4 місяці -16 кг! За півроку -19 кг!
«Раніше їла якось безконтрольно, а зараз за планом, і так мені більше подобається.
З’явилося відчуття легкості, ходити полегшало, нахилятися стало зручніше, живіт став пласким. Помолодшало обличчя. На роботі всі помітили та роблять компліменти».
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Антон +7 кг
Прошу вашої уваги: новий результат мого чоловіка.
+7 кг м’язової маси за 3 місяці!
Антон займається велоспортом, бере участь у перегонах. Набір м’язової маси йому необхідний для збільшення потужності у спринті.
За 7 місяців Антон збільшив вагу на 10%, присідає зі штангою вагою 95 кг (це майже 2 мої ваги!!!).
Зараз Антон також допомагає іншим спортсменам та просто активним ентузіастам будувати нове тіло та отримувати більше задоволення від спорту.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
+7 кг м’язової маси за 3 місяці!
Антон займається велоспортом, бере участь у перегонах. Набір м’язової маси йому необхідний для збільшення потужності у спринті.
За 7 місяців Антон збільшив вагу на 10%, присідає зі штангою вагою 95 кг (це майже 2 мої ваги!!!).
Зараз Антон також допомагає іншим спортсменам та просто активним ентузіастам будувати нове тіло та отримувати більше задоволення від спорту.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Юлія -8 кг
«Я намагалася скидати вагу, як багато хто, в спортзалі, бігала, не їла вранці, в цей час випробовувала різні дієти. Зривалася і починала спочатку.
З консультантом ми одразу склали меню харчування на день. Приємно здивував підйом рівня енергії на такій їжі, особливо у дні тренувань, а також легкість тіла та нові форми.
8 кг пішли, я стежу, щоб вони не повернулися. Неможливо порівняти моє тіло у 20 років та у 30 років. 10 років на правильному харчуванні загальмували мій вік, наче в одній точці. Тепер я вільна від думок про зайву вагу, знаю, як правильно харчуватися та кайфую від того, як я виглядаю».
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
З консультантом ми одразу склали меню харчування на день. Приємно здивував підйом рівня енергії на такій їжі, особливо у дні тренувань, а також легкість тіла та нові форми.
8 кг пішли, я стежу, щоб вони не повернулися. Неможливо порівняти моє тіло у 20 років та у 30 років. 10 років на правильному харчуванні загальмували мій вік, наче в одній точці. Тепер я вільна від думок про зайву вагу, знаю, як правильно харчуватися та кайфую від того, як я виглядаю».
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Світлана -20 кг
Світлані 54 роки. Протягом багатьох років вона тяжко працює на ринку влітку та взимку на вулиці на відкритому майданчику майже без вихідних. Завжди їла хаотично все, що під руку траплялося з кондитерського відділу, запивала кавою. Додому приходила без сил. Швидко приходила втома та апатія, втрачався інтерес до життя, ледве могла піднятися з дивану. На зміну погоди завжди піднивало коліно. Доводилося постійно користуватися сильними медикаментами.
«Мені завжди хотілося гарно виглядати. Але з віком я стала набирати вагу, з’явився великий живіт. Через нього мене питали, чи не вагітна я?
У віці за 50 років мене це дуже ображало. Всі речі ставали на мене малі. Мене лякало моє відображення у дзеркалі. На всіх святах я уникала фотографування.
Я познайомилася з Інною та Антоном Глущенко та Фіт Фуд Клубом. З першого дня я із задоволенням змінила звички харчування: замінила каву на Термочай, додала до раціону сік Алое, ранковий та вечірній білкові коктейлі, переглянула всю їжу протягом дня.
За перший місяць я полегшала на 7 кг! З’явилася рухливість у суглобах, я перестала реагувати на погоду. У мене виник інтерес до життя.
За 6 місяців я скинула 20 зайвих кілограмів. Тепер замість штанів 32-го розміру я вдягаю 29-й! Самопочуття чудове. Я відкрила собі якийсь новий світ, у якому мені стільки всього подобається».
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
«Мені завжди хотілося гарно виглядати. Але з віком я стала набирати вагу, з’явився великий живіт. Через нього мене питали, чи не вагітна я?
У віці за 50 років мене це дуже ображало. Всі речі ставали на мене малі. Мене лякало моє відображення у дзеркалі. На всіх святах я уникала фотографування.
Я познайомилася з Інною та Антоном Глущенко та Фіт Фуд Клубом. З першого дня я із задоволенням змінила звички харчування: замінила каву на Термочай, додала до раціону сік Алое, ранковий та вечірній білкові коктейлі, переглянула всю їжу протягом дня.
За перший місяць я полегшала на 7 кг! З’явилася рухливість у суглобах, я перестала реагувати на погоду. У мене виник інтерес до життя.
За 6 місяців я скинула 20 зайвих кілограмів. Тепер замість штанів 32-го розміру я вдягаю 29-й! Самопочуття чудове. Я відкрила собі якийсь новий світ, у якому мені стільки всього подобається».
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Наталія -7 кг
«Ми з Інною та Фіт Фуд Клубом знайомі вже 15 років, за цей час я приходила двічі.
Вперше прийшла за компанію з подругою, схудла та пішла.
Вдруге прийшла за кілька років. Вага та зріст невеликі, Коли тобі стукнуло 46 років, настає час замислитися.
Я схудла на 11 кг і зробила висновок: менше важиш — легше себе підняти, навіть психологічно.
Поради від мене:
• будь у марафоні стрункості, це дисциплінує,
• підвищуй активність, проста прогулянка доступна всім — безкоштовний фітнес,
• запасайся продуктами харчування, які вбережуть тебе від нічних переїдань та потягу до солодкого, наприклад, протеїновий коктейль та батончики.
Коли ти в нормальній вазі, тобі набагато легше впоратись з усіма життєвими викликами».
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Вперше прийшла за компанію з подругою, схудла та пішла.
Вдруге прийшла за кілька років. Вага та зріст невеликі, Коли тобі стукнуло 46 років, настає час замислитися.
Я схудла на 11 кг і зробила висновок: менше важиш — легше себе підняти, навіть психологічно.
Поради від мене:
• будь у марафоні стрункості, це дисциплінує,
• підвищуй активність, проста прогулянка доступна всім — безкоштовний фітнес,
• запасайся продуктами харчування, які вбережуть тебе від нічних переїдань та потягу до солодкого, наприклад, протеїновий коктейль та батончики.
Коли ти в нормальній вазі, тобі набагато легше впоратись з усіма життєвими викликами».
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Аліна -8 кг
Аліні 50 років, у неї важка фізична праця на шахті. Плюс приватний будинок, господарство, пасіка.
Стільки турбот, що руху та фізичного навантаження вистачає. А ось здоров’я та молодість стали закінчуватися.
«Раніше я весь час відчувала дискомфорт у травленні. Довелося видалити жовчний 2 роки тому. Але проблеми не скінчилися. Не було жодного дня без болю в животі. Було таке відчуття, що мій організм проти їжі, хоч би що з'їла, нічого не приймає спокійно».
Аліна дізналася про нас від колеги Світлани.
«Світлана стала стрункішою і так погарнішала, що я теж захотіла так само. Мені потрібно було вже давно і відновити самопочуття і виглядати краще, але я не знала, куди звернутися і що потрібно робити? До того ж я хотіла розібратися в правильному харчуванні, щоб допомогти своєму синові та доньці знизити зайву вагу, самій скинути кілька кілограм і бути для них прикладом.
Я дуже рада, що почала правильно харчуватися. Моя система травлення стала заспокоюватися, я вже скинула 8 зайвих кг! У мене помітно побільшало енергії, причому я перестала пити каву, як раніше, замінила на рослинний термонапій, який бадьорить краще і дуже смачний. Дивно, але не хочеться солодкого, як раніше. За 2 місяці, поки я працюю під наглядом свого консультанта, я навіть стала зовні виглядати молодшою.
Зараз я подобаюся собі набагато більше. Вікові зміни мене вже так не лякають, я почала їх успішно долати.
Я в захваті, від душі ділюся своїми відчуттями з оточуючими, тепер багато підказую по харчуванню своїм дітям і друзям».
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Стільки турбот, що руху та фізичного навантаження вистачає. А ось здоров’я та молодість стали закінчуватися.
«Раніше я весь час відчувала дискомфорт у травленні. Довелося видалити жовчний 2 роки тому. Але проблеми не скінчилися. Не було жодного дня без болю в животі. Було таке відчуття, що мій організм проти їжі, хоч би що з'їла, нічого не приймає спокійно».
Аліна дізналася про нас від колеги Світлани.
«Світлана стала стрункішою і так погарнішала, що я теж захотіла так само. Мені потрібно було вже давно і відновити самопочуття і виглядати краще, але я не знала, куди звернутися і що потрібно робити? До того ж я хотіла розібратися в правильному харчуванні, щоб допомогти своєму синові та доньці знизити зайву вагу, самій скинути кілька кілограм і бути для них прикладом.
Я дуже рада, що почала правильно харчуватися. Моя система травлення стала заспокоюватися, я вже скинула 8 зайвих кг! У мене помітно побільшало енергії, причому я перестала пити каву, як раніше, замінила на рослинний термонапій, який бадьорить краще і дуже смачний. Дивно, але не хочеться солодкого, як раніше. За 2 місяці, поки я працюю під наглядом свого консультанта, я навіть стала зовні виглядати молодшою.
Зараз я подобаюся собі набагато більше. Вікові зміни мене вже так не лякають, я почала їх успішно долати.
Я в захваті, від душі ділюся своїми відчуттями з оточуючими, тепер багато підказую по харчуванню своїм дітям і друзям».
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Фіт Фуд Клуб – це справжня дружня родина! Ми обожнюємо все робити разом: тренуватися, гуляти, відпочивати, радіти життю!
Ми розташовані по вул. 128-ї Бригади Тероборони, 7 (район центрального автовокзалу)
Також наш клуб є в Павлограді
Також наш клуб є в Павлограді
Якщо це саме те, що ви шукали, ласкаво просимо!
P. S. Просимо вас записуватися заздалегідь перед візитом до нас🙏, щоб ми гарантовано забронювали для вас місце та килимок. Ми ретельно дбаємо про комфорт кожної нашої учасниці, тому хочемо, щоб вам було у нас зручно і затишно. Дякуємо за розуміння❤️
Підпишіться на нас в соцмережах
| Шукаємо талановитих тренерів Розкрийте свій потенціал та гідно заробляйте. Якщо ви захоплюєтеся темою здорового життя, любите допомагати іншим, бажаєте мати високий рівень життя, займаючись гідною справою, запрошуємо вас в команду Фіт Фуд Клубу. У нас ви маєте змогу бути більш, ніж просто тренером. Ми допоможемо вам реалізуватися на максимум в рамках нашої готової та перевіреної бізнес моделі. Просто зв’яжіться з нами у будь-який спосіб |
Фіт Фуд Клуб
м. Дніпро, вул. 128-ї Бригади Тероборони, 7
Тел. (050) 720−54−77
м. Дніпро, вул. 128-ї Бригади Тероборони, 7
Тел. (050) 720−54−77